番茄有机菜花
21克
6克
28克
263
千卡
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步骤1/10
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西红柿开水烫一下,去皮
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步骤2/10
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西红柿切片,蒜切末
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步骤3/10
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西兰花洗净掰成小朵
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步骤4/10
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锅中烧水,水中放少许盐
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步骤5/10
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焯好的菜花过冷水备用
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步骤6/10
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锅中烧油,油开放入蒜末爆香,放入西红柿翻炒
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步骤7/10
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西红柿炒到软烂,加入耗油,胡椒粉,糖适量的盐,一点清水
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步骤8/10
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加入菜花
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步骤9/10
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翻炒均匀,加入鸡精和香油
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最后一步
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出锅,酸甜可口,非常下饭
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-28
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