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生滚鸡肉粥

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孟姗
营养分析 查看详情

20克
24克
41克

412
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
大米 50克
、
鸡肉 100克
、
植物油 10克
、
盐 3克
、
胡椒粉 少许
、
葱 少许
、
姜末 少许
、
清水 500克
、
青菜末 少许
烹饪步骤
小贴士

鸡肉不要煮老了，煮饭鸡肉没有血水最佳，鸡嫩粥香甜，可以试试

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-27

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