午餐肉健康新吃法，简单几步做成福袋盲盒，孩子抢着吃，不挑食

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你家有没有挑食的宝宝？是不是只爱吃肉，不爱吃蔬菜？那可怎么行，宝妈们赶快跟我学，这样做的午餐肉蔬菜盒子，宝宝抢着吃不挑食，好几种蔬菜，还有虾仁，想不吃菜都难了。我不知道该给它起个什么名字，简单的想法就是午餐肉蔬菜盒子，可是这样宝宝肯定没有兴趣，宝妈们不妨告诉孩子，这个是我们平时逛街时玩的盲盒，打开才知道里面有什么宝贝，那么宝妈根据这个思路，每次还可以给孩子做不一样的内馅，孩子肯定会爱上吃蔬菜的。其实它看似复杂，做法却非常简单呢，跟我们平时吃的pizza差不多了，只是不用揉面喽。看着拉丝鲜果，哈哈哈，有没有朋友一看见芝士就受不了，我可能就是那其中一位，怎么吃都爱吃，可能也是更喜欢那个拉丝的瞬间。之前我写过一篇文章，专门讲解，为什么你做的pizza不拉丝，其实就是你的温度没有掌握好，第一温度太低了，第二烤的时间太长了，今天我就来教你正确的拉丝方法。我们也可以将它放在便当盒里面，给老公当午餐也不错哦，怎么摆都是挺好看的，那么我们话不多说，赶快来看看它的制作方法吧。

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4克
10克
8克

108
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

世棒午餐肉一盒

、

五彩蔬菜粒适量

、

马苏里拉芝士 20克

、

虾仁 20克

、

胡椒粉 1小勺

、

料酒 1勺

、

姜汁 1勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
特别喜欢拉午餐肉的盖子，只要没有拉断，感觉自己就特别厉害。小时候经常尴尬，尤其是春游的时候，如果拉断了，这顿肉吖，是吃不上了，打不开吖。这个午餐肉还挺好的，没有拉断，开心就是这么简单，而且还挺好倒扣出来的。
步骤2/9 点击查看大图
我用它做两个对半切开，其实大家可以根据自己的喜好，做几个都行。我用它做两个对半切开，其实大家可以根据自己的喜好，做几个都行。
步骤3/9 点击查看大图
将虾仁去皮去头，清洗干净之后，将它用料酒，胡椒粉，姜汁腌制10分钟去掉腥味儿，大家也可以用鱼肉等。蔬菜我用的是冷冻的五彩蔬菜粒，泡热水解冻即可烹饪使用。大家如果用自己新买的蔬菜更好啦。
步骤4/9 点击查看大图
来吧展示！放入一层马苏里拉芝士，马苏里拉芝士没有牌子要求，掌握好温度就都能拉丝。
步骤5/9 点击查看大图
放入蔬菜粒，再放虾仁，再放马苏里拉芝士，你能放几层就几层，没有要求。这里面也可以来点沙拉酱哦。
步骤6/9 点击查看大图
烤箱不用预热，190度烤10分钟即可，因为都挺好熟的，只要芝士融化拉丝即可。我用的这个是早餐用的一个小烤箱，可爱吧？它就10L，早餐烤俩吐司片，香肠什么的挺方便。如果烤面包或者蛋糕，还是要用专业烤箱哦。
步骤7/9 点击查看大图
刚刚不是挖出来一些午餐肉的内芯嘛，我们用它来做个三明治，涂上自己喜欢的沙拉酱，放上剩余的蔬菜粒，午餐肉，再来个煎蛋，完美！
步骤8/9 点击查看大图
这时我们的午餐肉盒子也烤好啦，赶快看看它的拉丝效果！爱了！
最后一步点击查看大图
做成便当盒子也非常好看吧，配一点健康的蔬菜，漂漂亮亮的午餐也有了。喜欢的朋友，赶快试试看吧。