香软大米饼宝宝辅食食谱

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12个月以上没错，这次的食材依然很简单，家里有面粉、大米，这两样最常吃的主食就能做，用米浆代替清水来揉面，米香味和麦香气息结合的刚刚好。

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25克
41克
267克

1443
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

普通面粉 250克

、

大米 100克

、

酵母 3克

、

胡萝卜 30克

、

小葱 6克

、

宝宝香肠 1根

、

油 / 盐 / 面粉适量

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
· 参考月龄 ·12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·普通面粉250克 / 大米100克 / 酵母3克胡萝卜30克 / 小葱6克 / 宝宝香肠1根辅料：油 / 盐 / 面粉
步骤2/16 点击查看大图
大米放入清水中，提前浸泡4小时。*如果你想第二天制作，就直接放入冰箱冷藏浸泡一夜，让大米充分泡软。
步骤3/16 点击查看大图
宝宝香肠、胡萝卜、小葱分别切成小丁状，放好备用。*我直接用的无添加的宝宝香肠，你们在选择的时候注意挑选配料干净的。或者也可以切一点小肉丁来代替。
步骤4/16 点击查看大图
浸泡好的大米滤干水分，倒入料理机中，再加入170克清水，将大米打成细腻的米浆。*想放泡米水的姐妹，也可以按照这个克数等量替换哦。
步骤5/16 点击查看大图
将米浆倒入碗中，碗内依次加入葱花、宝宝肠丁、胡萝卜丁、盐、酵母，将所有食材搅拌均匀。
步骤6/16 点击查看大图
然后倒入250克的普通面粉，用筷子搅拌成面絮状。
步骤7/16 点击查看大图
接着用手掌心的力量，将面絮揉成光滑的面团。
步骤8/16 点击查看大图
盖上保鲜膜，在温暖的地方，将面团发酵为原来的2倍大。*家里室温比较高的姐妹，可以直接静置发酵，室温比较低的我建议直接借助其他厨具发酵：如果用烤箱，发酵功能大概是四十度，1个小时左右恒温发酵。如果要放在笼屉上，需要在蒸锅中加入半锅40度左右的温水，盖上锅盖发酵。
步骤9/16 点击查看大图
发酵完成后，去掉保鲜膜，将面团排气揉匀，搓成长条状。
步骤10/16 点击查看大图
再切分成大小均匀的面剂子，这里我切了7份，做了7张大米饼。
步骤11/16 点击查看大图
将小面剂擀成大薄饼形状，放入蒸屉中。
步骤12/16 点击查看大图
大米饼表面刷一层油，再撒一点面粉，让它们能更好的分层。
步骤13/16 点击查看大图
表面盖上第二张做好的大米饼，再次刷油、撒面粉，以此类推，直至蒸屉里放入所有的饼，直到最后一张表面你就不用刷油、撒面粉了。
步骤14/16 点击查看大图
盖上锅盖，静置二次醒发15分钟左右。
步骤15/16 点击查看大图
然后开中大火蒸20分钟左右，关火后再继续焖5分钟，熟透开盖，揭开薄饼。
最后一步点击查看大图
满满一叠松软香甜的大米饼，当做主食吃，真的秒杀外面卖的饼类，你们可以随便配菜配汤，非常实用！