蚝油香菇西兰花
这道菜简单快手美味。只是用蚝油轻松烹调老少皆宜。西兰花营养丰富口味佳，搭配香菇红萝卜一起炒一炒，补充维生素和胡萝卜素。 参与活动: #免费申领 I 邀您体验品质蚝油#
2克
14克
24克
151
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/13
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备好食材
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步骤2/13
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红萝卜去皮切厚片用模具刻花
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步骤3/13
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香菇切花
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步骤4/13
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西兰花洗好切小朵
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步骤5/13
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姜蒜切沫
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步骤6/13
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锅里烧水煮西兰花二分钟捞出
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步骤7/13
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在煮香菇红萝卜二分钟钟捞出
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步骤8/13
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锅里油热炒姜蒜
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步骤9/13
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加西兰花炒
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步骤10/13
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加红萝卜
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步骤11/13
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加入李锦记旧庄蚝油二勺香味不错炒匀入味
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步骤12/13
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出锅摆盘
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最后一步
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用李锦记旧庄蚝油炒的菜味道很不错
李锦记旧庄蚝油历史悠久，不管是做炒菜，还是蘸料，还是调馅料用这款蚝油特别提鲜。真的有生蚝的香味。一斤左右的西兰花用二勺蚝油味道刚好不咸不淡也不用放其它调料。 味道鲜美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-27
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