电饭煲排骨焖饭
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本来准备做排骨粥的,但是娃儿奶奶有糖尿病不吃粥,就改成了做排骨焖饭
营养分析
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134克
215克
484克
3916
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
首先把排骨洗净,锅里烧水,水开依次把排骨、姜片、料酒放入锅里,水再次烧开的时候,撇去浮末,把排骨捞出,水倒掉不要。
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步骤2/3
其次锅烧热放油,把排骨倒入翻炒,炒一会儿就可以了,加适量水煮(水不要太多,水多了焖的饭会很软烂),倒入青豆,加蚝油、盐、生抽调味。
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最后一步
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现在把米淘洗干净,水像平时煮饭一样就可以了。排骨开了就可以倒进去,然后盖上盖按煮饭键就可以了。时间到香喷喷的排骨焖饭就好了
小贴士
水一定不要太多,颗粒分明的米饭看起来更有食欲,而且本人觉得更好吃(「・ω・)「
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-26
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