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三红姜糖水

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黄黄爱美食

北方城市的天气说冷就冷，这几天温度骤降，外套直接从风衣变成了棉袄和羽绒服，11月份，因为工作需要，每天去基层检查工作，风里来雨里去真是不容易，这样的天，在户外到处走，感觉身体都冻透了，特别是手脚冰凉，太难受了。今天分享分享一道特别适合女人冬季喝的汤水，做法简单，口感好清甜，帮助赶走寒气的同时，还能提高抵抗力，还能缓解姨妈痛，是非常值得分享的糖水方子哦。
营养分析 查看详情

6克
9克
50克

273
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
红薯 一个
、
红枣 4个
、
萃养汉方原汁红糖 一块
、
鹌鹑蛋 6个
、
姜 一块
、
枸杞 一茶匙
、
清水 两碗
烹饪步骤
小贴士

1、红枣和红糖都有甜味，所以红糖不用放多了。 2、有的女生如果有痛经的毛病，喝这款糖水也能缓解。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-26

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