肥肠鸡火锅

浏览 136793 · 收藏 827

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

在我们镇上，有一家肥肠鸡做的是相当好吃啊，每次回去必点一锅端回去一家人吃，后来在德阳就没有见过这个菜，想着可能他们不爱吃吧，前段时间妈妈从老家给我带来一只跑山鸡，我也不喜欢炖，每次都是汤喝完了肉吃不完，那天去菜市场，看见一家猪肉摊有卖新鲜肥肠的，就想着去买一点回家自己做肥肠鸡，看下能不能做出老家的味道。

营养分析查看详情

52克
138克
135克

1374
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

鸡半只

、

姜，大蒜子，干辣椒，干花椒，小米椒适量

、

火锅料 150g

、

料酒 6勺

、

豆瓣酱 1勺

、

配菜：干豇豆，萝卜（自己喜欢什么放什么）

、

新鲜肥肠 2000克

、

芹菜，小葱适量

、

青椒 8个

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
一定要买新鲜的肥肠，超市那种煮过的好多都是冻货，不好吃。
步骤2/10 点击查看大图
加面粉，料酒，白醋反复揉抓，来回洗个两三次，表面就洗差不多了，把肥肠翻过来，洗里面那一面，可以把肥肠弄成短节的，这样好翻一些，先扯掉里面多余的肥油，不用全部扯干净，扯干净了反而不好吃，扯了后同样加面粉料酒白醋揉抓几次，检查一下洗干净了即可，面粉会吸附油脂和杂质，料酒白醋去腥，用这些洗肥肠洗得比较干净也简单。
步骤3/10 点击查看大图
洗好的肥肠翻过来，冷水下锅加葱姜料酒焯水，同时可以把鸡砍成块状，重新起锅焯水备用，水开打去浮沫捞出备用。
步骤4/10 点击查看大图
准备配料，老姜，大葱，蒜，干辣椒，小米椒切段，花椒粒，火锅底料，郫县豆瓣，可以加一块泡姜，提味，所有调料准备好备用。
步骤5/10 点击查看大图
肥肠切成大小均匀的样子，起锅烧油，先把肥肠和鸡都过一下油锅，加老姜料酒就可以了，记住，是分开炒，不是一起炒，鸡可以多炒一下，香些，就是一锅炒肥肠，一锅炒鸡的意思，都炒过后起锅备用。
步骤6/10 点击查看大图
起锅烧油，油热后放调料炒，火锅料炒化后放两勺郫县豆瓣，炒香后先加人肥肠炒，炒几分钟后把鸡肉加进去一起炒，加入适量料酒，再炒个几分钟加水，调味。
步骤7/10 点击查看大图
我的鸡是老鸡，所以可以和肥肠一起下锅，平时买的比较嫩的鸡可以等肥肠煮个半小时才下锅，这时候可以准备配菜，我准备的是干豇豆和萝卜，自己喜欢什么准备什么就可以，同时把青椒，芹菜，小葱切段备用。
步骤8/10 点击查看大图
我大概是烧了有一个多点小时下的配菜，等配菜熟了入味了尝下咸淡，合适后加入青椒断，翻炒片刻加入芹菜小葱味精即可起锅。
步骤9/10 点击查看大图
我都是加盖焖煮的，熟的快一些，大家在煮的时候可以尝一下，觉得软硬合适就行了，肥肠耐煮，但是煮太软了没有嚼劲也不好吃，大家自己掌控。
最后一步点击查看大图
这是前几天做的，朋友来我家吃饭必点肥肠鸡个人觉得还是比较好吃的，麻辣鲜香，素菜也很入味，巴适，这是自己研究的做法，不是专业的那种哦，见谅！