南瓜泥
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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30~60分钟
| 切墩(初级)
南瓜
50克
烹饪步骤
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步骤1/2
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切一块南瓜，上火蒸熟，蒸的时间久一点更容易烂。其实最后碗里这些只有8克左右。
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最后一步
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先给宝宝吃一点让她品尝一下，观察半小时没有不良反应后给米粉中加入10克，三天观察期内，南瓜量加至于米粉1：1。
小贴士
地瓜，土豆，绿叶菜等菜泥（蒸熟，用辅食机（榨汁机都行，只要能打碎食物就可以）打碎，越碎越好）山药（容易过敏，可以7月龄再吃）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-26
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