紫薯核桃饮/补脑益智
逛超市，看到新鲜的紫薯，忍不住买了几个回来。蒸起来吃真的超美味，又香又糯。刚好，早餐可以安排一下紫薯核桃饮。
9克
3克
7克
114
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/10
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紫薯切丁、剥好的核桃、洗净的大米
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步骤2/10
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小豆野玫瑰豆浆机中，加入紫薯、核桃、大米
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步骤3/10
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加水，打开米糊模式，等待18.5分钟左右。
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步骤4/10
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结束前几分钟加糖，调味。滴的一声提示音响起，就可以装杯享用了
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步骤5/10
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这杯紫薯核桃饮的颜色真的好梦幻
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步骤6/10
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尝上一口，有紫薯特有的香甜，还有核桃仁香，值得一试。
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步骤7/10
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紫薯核桃饮
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步骤8/10
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紫薯核桃饮
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步骤9/10
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紫薯核桃饮
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最后一步
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紫薯核桃饮
这道紫薯核桃饮补脑益智，自带紫薯香气和甜味。原味口感不错，如果喜欢喝甜一点，可在结束前几分钟加糖，甜味会更足。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-25
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