素炒菜心
父母的爱,就像这盘菜心,看起来简单,但是仔细品尝,美味尽在其中。 父母的爱从来都是朴实无华,不需要太多言语表达,因为他们爱是最世间最伟大最无私的爱。 感恩父母的给予,做好一日三餐,陪父母认真吃好每一餐。 最近了解了橄榄油对人体健康非常有益,恰好父母这阵子在我家住一段时间,所以毫不犹豫地买了这瓶金龙鱼特级初榨橄榄油,小时候,父母把最好的一切都给我们,如今,父母已经上了年龄,我也务必把最好的一切带给父母。
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千卡
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准备好材料。
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锅烧热,倒入金龙鱼特级初榨橄榄油适量。
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倒入蒜末爆香
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放入菜心翻炒
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步骤5/11
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倒入适量清水将菜心翻炒均匀,盖上盖子焖1分钟即可。
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开盖后加入2克盐
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挤2泵蚝油
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步骤8/11
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翻炒均匀即可。
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步骤9/11
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简单的一盘素炒菜心
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步骤10/11
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就像父母的爱,细细品味。
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最后一步
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美味尽在其中。
菜心下入锅翻炒后,下入少许清水,将菜心翻炒均匀,盖上锅盖焖1分钟即可,不要焖太久,否则菜心过老不好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-24
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