快手简易豆腐脑 宝宝辅食食谱
12个月以上 好消化、好吸收,还有补钙的功效,而且这么营养的芡汁也是老母亲专属的独一份,补碘补充氨基酸,还有优质蛋白。
29克
23克
20克
431
千卡
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步骤1/15
· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·内酯豆腐1块 海鲜菇40克 / 虾仁40克淀粉4克 / 紫菜1克 / 鸡蛋1个辅料:油/酱油/素蚝油/鲜菇粉/葱花/柠檬
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步骤2/15
虾仁去除腹部、背部的虾线,切成小丁,放上柠檬片腌制10分钟。*放上柠檬片腌制一会儿,会起到很好的去腥作用,你们也可以直接把柠檬汁滴入进虾仁中,效果更好。
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步骤3/15
紫菜提前浸泡5分钟,泡软即可。*我用的是免洗的头水紫菜,用普通紫菜一定要先冲洗干净,以免用其他杂质。
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发布于 2020-11-24
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