是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
干锅菜花（超级下饭）的做法 点击查看大图

干锅菜花（超级下饭）

浏览 48278 · 收藏 244
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

猫崽香味和崽香猫味

配上这道菜，米饭能吃两大碗
营养分析 查看详情

0克
3克
20克

52
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
菜花 半个
、
蒜 1瓣
、
小米辣 3个
、
盐 1勺
、
生抽 4勺
、
耗油 1勺
、
糖 1勺
、
鸡精 1勺
烹饪步骤
小贴士

1.花菜焯至断生即可，太长时间会烂 2.小米辣是精髓，不能吃辣就不放，味道会减半

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-24

换个做法

干锅菜花的相关分类

槐花 减脂食谱 香椿 莴苣 香椿炒鸡蛋 竹笋 更多

干锅菜花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许