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辣子鸡丁

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韩三顿

我觉得这是鸡胸肉最好吃的做法，都说鸡胸肉是优质蛋白，但我是真的吃够了水煮和煎烤的了，这道菜我能吃一盘，就是有点费米饭，减脂期记得换成杂粮饭或者糙米饭
营养分析 查看详情

14克
27克
38克

298
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡腿肉 50克
、
辣椒 1个
、
彩椒 半个
、
鸡蛋 1个
、
玉米淀粉 10克
、
生抽 3勺
、
豆瓣酱 1勺
、
白糖 2勺
、
白胡椒 半勺
、
葱姜 3克
烹饪步骤
小贴士

鸡胸肉最好选小鸡胸肉，比一般鸡胸肉要嫩，菜市场一般都有卖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-24

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