芋头糕
芋头中含有一种黏液蛋白，它被人体吸收后会产生免疫球蛋白，有助于提高宝宝的抵抗力。同时它还含有丰富的矿物质，氟的含量很高，所以多吃它还有保护牙齿、防止蛀牙的效果。 除了芋头，我还特意加了三文鱼补脑，虾米和葱花提鲜。出锅抿上一小块，有种入口即化的绵软感，好吃极了！
4克
11克
9克
118
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/7
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芋头、三文鱼切小丁，虾皮切碎。»处理虾皮前，建议先用热水浸泡3分钟。
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步骤2/7
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起锅刷一层薄油，倒入切好的芋头、三文鱼和虾皮，翻拌均匀。
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步骤3/7
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在粘米粉里倒入温水120克，顺时针搅拌均匀。»注意要边倒边搅拌，避免成团粘连。
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步骤4/7
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倒入炒好的馅料、少许葱花，翻拌均匀。
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步骤5/7
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模具底部提前垫上硅油纸，装入馅料，冷水上蒸锅，大火蒸25分钟。
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步骤6/7
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取出脱膜，切成你喜欢的形状。
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最后一步
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入口绵软香糯，层次分明。这样的小蒸糕，就算宝宝想多吃几块，也完全不用担心会上火呢~
● 芋头糕里的食材，可以按宝宝的喜好更改。
● 三文鱼挤点柠檬汁腌制，可以达到去腥的效果。
● 每个炉灶的火候有差异，可以根据实际情况适当增减蒸制时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-24
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