孜然鱼豆腐
鱼豆腐又称油炸鱼糕，以鱼肉为主料，绞成肉泥配以其他辅料并挤压成型块状，经熟化油炸而成，因其具有金黄色的良好外观，而且能消除腥臭味，受到消费者的青睐。
7克
5克
34克
203
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/15
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准备好鱼豆腐。
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步骤2/15
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准备好西芹、洋葱、蒜。
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步骤3/15
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配菜切好待用。
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步骤4/15
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鱼豆腐切厚片待用。
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步骤5/15
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蒜切片儿待用。
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步骤6/15
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锅中倒入油，加热至五成热。放入蒜煸香。
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步骤7/15
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放入鱼豆腐翻炒均匀。
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步骤8/15
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放入西芹翻炒均匀。
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步骤9/15
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加入盐、蚝油翻炒均匀。
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步骤10/15
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放入洋葱翻炒均匀。
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步骤11/15
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加入花椒粉。
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步骤12/15
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再加入孜然粉翻炒均匀。
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步骤13/15
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翻炒入味后，即可出锅喽！
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步骤14/15
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超好吃的孜然鱼豆腐就上桌了！
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最后一步
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有种吃烧烤的感觉，小朋友赞不绝口，超喜欢吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-24
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