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白菜豆腐蒸包

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芋圆N不圆

豆腐和白菜都含有人体所需要的多种营养物质，豆腐中含有铁，镁，钾，烟酸，铜，钙，磷，叶酸，维生素B1，维生素B6，蛋黄素，蛋白质等;白菜的水分含量高，热量极低，且富含钙，钾，氨基酸和维生素，同时还有大量的粗纤维，二者放在一起炖煮，可以给人体补充营养，带来很多好处。 参与活动: #南北面食PK战！谁才是最后的赢家？#
营养分析 查看详情

38克
87克
405克

2275
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
白菜 半颗
、
豆腐 1块
、
肉酱 适量
、
耗油 少许
、
十三香 少许
、
盐 少许
、
花椒油 少许
、
食用油 少许
、
香油 1勺
、
面粉 500克
、
温水（30°） 280克
烹饪步骤
小贴士

新手朋友们注意了哦，蒸包子的时间千万不要太长，否则包子会变的很扁，看起来不好看，吃起来口感也会差许多。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-24

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