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蒸鸡支竹套餐

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美的生活家

香嫩的鸡肉，配上带有姜汁的支竹，好吃不腻，富含多种营养素的杂粮饭，满足身体健康需要。
营养分析 查看详情

20克
57克
80克

655
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟
虫草花 20克
、
黑米 20克
、
大米 30克
、
红豆 20克
、
支竹 200克
、
姜 3片
、
姜茸 50克
、
云耳 20克
、
鸡肉 200克
、
鱼露 1茶匙
、
水 100克
、
蚝油 1茶匙
、
生粉 0茶匙
、
盐 0茶匙
烹饪步骤
小贴士

请注意食物需放入锅内以及从锅中取出时间点；支竹要水泡开。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-24

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