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浓情意式海鲜汤

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美的生活家

本品汤色清澈，蛤蜊、墨鱼、基围虾与番茄、洋葱的味道相辅相成，融为一体，清甜可口，非常受人欢迎。
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40克
60克
28克

585
千卡

这道菜不含饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟
淡奶油 50克
、
番茄 100克
、
蒜瓣 2瓣
、
洋葱 50克
、
罗勒叶 2克
、
基围虾 100克
、
蛤蜊 200克
、
墨鱼 120克
、
水 400克
、
白葡萄酒 1汤匙
、
橄榄油 1汤匙
、
番茄酱 1汤匙
、
黑胡椒碎 0茶匙
、
盐 1茶匙
烹饪步骤
小贴士

最后炖煮的时间不宜过长，因为海鲜经不起炖，肉质会变老。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-24

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