海马鱼胶炖汤
生完宝宝第一更~等宝宝大些估计要开始学做辅食啦~~
1克
17克
9克
111
千卡
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步骤1/6
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香菇红枣枸杞清洗备用
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步骤2/6
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鱼胶海马清洗备用
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步骤3/6
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鸭掌切块清洗备用
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步骤4/6
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放入炖锅加适量水
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步骤5/6
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慢炖5小时
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最后一步
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出锅下一丁点盐就好啦!!!
因为本人比较怕腥,所以选择的肉都是鸭掌鸡爪猪趾肉这类,只下少许盐调味,养生又不腥~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-23
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