青椒炒火腿
非常美味的家常小炒，青椒是我们餐桌最常见的美味佳肴，也是备受女性朋友青睐的蔬菜之一，常吃青椒能增加食欲，促进消化，还有减肥的作用。 参与活动: #全年包油 | 橄榄中国味，感恩添美味#
22克
10克
8克
259
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/6
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准备食材，青椒在淡盐水中浸泡10分钟以上，然后反复清洗干净备用，火腿适量，去掉外包装，冷水冲洗一下。这是涮火锅剩下的火腿肉，需要马上消化掉。
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步骤2/6
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根据个人喜好，将青椒切块，我喜欢用手掰成块，比刀切的口感好，火腿肉切条。
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步骤3/6
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炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱花，加入青椒翻炒，炒至青椒变绿。
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步骤4/6
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加入火腿肉翻炒，火腿肉本身就是熟的，翻炒几下就好。
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步骤5/6
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烹入少许冷水，再加入适量的盐和生抽调味，这做法和勾芡汁是一样的，只是把芡汁换成冷水，这样炒出来的青椒不但入味，还脆嫩爽口，而且颜色也漂亮，清清爽爽，好吃又健康。
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最后一步
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出锅装盘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-22
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