改良版韩式泡菜部队锅
昨天的火锅剩了一些青菜等因为减肥所有改良了下韩式部队火锅 没放拉面啊,年糕啊和芝士午餐肉等
36克
123克
93克
1130
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好配菜
-
步骤2/10
点击查看大图
准备好配菜,鸡腿是腌的奥尔良口味的昨天烤的,直接扔锅里咕嘟了
-
步骤3/10
点击查看大图
准备辣白菜(家里自制)料汁:韩式辣酱,白芝麻,蚝油,酱油加苏打水搅匀(正常不减肥可以用雪碧)
-
步骤4/10
点击查看大图
虾扒皮,虾皮虾头不要扔
-
步骤5/10
点击查看大图
锅中倒少量油,小火,加虾头虾皮 炒出虾油后加点水烧开(正常版没有这一步,我为了汤更鲜一点,就加了这步)
-
步骤6/10
点击查看大图
虾油备好
-
步骤7/10
点击查看大图
准备不粘锅(拼多多免费换来的必须搞个开锅仪式)先将洋葱铺满锅底,再铺一层比较耐煮的娃娃菜
-
步骤8/10
点击查看大图
再将其他配菜摆好
-
步骤9/10
点击查看大图
先将虾油倒至锅底,再将调好的酱汁倒在配菜上
-
最后一步
点击查看大图
盖上锅盖,小火咕嘟
剩余的汤汁如果不减肥滴童鞋可以煮袋拉面~完美~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-21
泡菜部队锅的其他做法
泡菜部队锅的相关分类
泡菜部队锅的相关推荐
-
低脂菌菇三鲜汤
758134人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
339446人看过 -
口蘑牛肉粒
14301人看过 -
韩式烤肉烤牛肉附腌肉攻略
353663人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
633736人看过 -
冷吃牛肉
12011人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11193566人看过 -
山寨版四喜烤麸
14354人看过 -
#人人能开小吃店#电饼铛烤肉
2430688人看过 -
#肉食者联盟#酱爆鱿鱼
472482人看过 -
黄磊老师同款山药芙蓉汤,真的超简单
43579人看过 -
清炒荷兰豆
12420559人看过