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低糖红豆沙的做法

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低糖红豆沙

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家里经常用红豆沙做糕点，外面买的又甜又腻，还是自己做的更好吃一些。参与活动: #全年包油 | 橄榄中国味，感恩添美味#

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81克
51克
233克

909
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

1小时以上

红豆 250克

、

清水 500克

、

白砂糖 50克

、

麦芽糖 30克

、

玉米油 80克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
红豆加适量的水泡发清洗干净
步骤2/9 点击查看大图
红豆加500克水放入米博多功能料理锅的主锅里
步骤3/9 点击查看大图
安装好配件篮子和锅盖，设置140度，5档煮60分钟
步骤4/9 点击查看大图
这是红豆沙煮好还没炒的样子
步骤5/9 点击查看大图
加入130克玉米油
步骤6/9 点击查看大图
加入70克麦芽糖和50克白砂糖
步骤7/9 点击查看大图
再次安装好配件篮子和锅盖，设置140度，5档炒60分钟
步骤8/9 点击查看大图
炒好的红豆沙，有米博多功能料理锅，全程无需手动翻炒
最后一步点击查看大图
红豆沙放凉就可以做各种美食了

小贴士

红豆沙在煮和炒的过程中，要记得把米博多功能锅配的篮子一起安装到主锅上。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-20

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