冬季多吃它，护眼抗疲劳
早餐吃酸奶也可以加蓝莓酱，吃法太多了啊。这次做的蓝莓包子，孩子们都很喜欢吃，早餐吃得很顺利了，孩子多吃点饭看着也高兴了。 参与活动: #全年包油 | 橄榄中国味，感恩添美味#
9克
64克
377克
1832
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/7
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早餐吃酸奶也可以加蓝莓酱，吃法太多了啊。这次做的蓝莓包子，孩子们都很喜欢吃，早餐吃得很顺利了，孩子多吃点饭看着也高兴了。
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步骤2/7
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揉搓好的面团，做成小面团，根据你家锅大大小来定就可以了。揉一下小面团，一定记得保湿哈，现在家里有暖气很干燥，不保湿面团会干的了。
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步骤3/7
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按压一下面团，成为厚的面皮就可以了，放适量的蓝莓酱馅料。不建议多放，蒸的时候怕漏出来浪费了。
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步骤4/7
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皮厚馅小，捏成包子的样子就行了，很简单。
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步骤5/7
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锅里放玉米叶子或者屉布都行，每一个之间留有空隙就好了。盖锅大火蒸20分钟就可以出锅了。
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步骤6/7
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最后一步
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-19
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