马蹄水
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马蹄水,清凉解毒,对于咳嗽来说效果很好!
营养分析
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1克
3克
36克
153
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
马蹄
250克
烹饪步骤
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步骤1/4
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将马蹄洗好,切成二块。
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步骤2/4
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放入锅中,加清水500毫升,启动开关,开煮即可!
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步骤3/4
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煮到这个程度,已经是煮好了。
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最后一步
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拿碗盛出来,放凉即可喝马蹄水!
小贴士
简单方便的,马蹄水,就这样做好了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-19
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