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无腥味：牛奶炖鱼胶的做法

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无腥味：牛奶炖鱼胶

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俗话说：中药十付。不如鱼胶易补！！如果能够坚持服用鱼胶3个月以上，就会发现整个人的皮肤、睡眠、气色都会开始改善，而从营养学角度分析、鱼胶具有：调理内分泌、淡斑、养胃、补肾固精～流传千年必定功效不凡‼️美妈最爱，特别是生bb时，补这个对妈妈很赞。

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1小时以上 | 切墩(初级)

鱼胶一只

、

牛奶 180毫升

、

红枣 1颗

、

姜片若干片

、

冰糖适量

、

新鲜银耳一小朵

、

百合几片

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
把姜片放进鱼胶里面隔水蒸软放进水中泡7-8个小时
步骤2/5 点击查看大图
泡发后
步骤3/5 点击查看大图
鱼胶剪碎百合洗干净新鲜的银耳洗好
步骤4/5 点击查看大图
鱼胶有点多就分了两盅炖一盅里放的是180ml的牛奶
最后一步点击查看大图
放几片姜在水里隔水炖1.5小时加入适量的冰糖就可以吃了

小贴士

蒸、泡、炖的时候都放姜片一点腥味都没有

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-18

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