下酒菜、小零食五香花生米（烤箱版）
下雨天弄最消磨时间了！做完煮的五香花生米，又想吃脆脆的，于是就又弄了一波进烤箱，比卖的不差啥，就是便宜哈！下酒小菜一流，好吃不上头
310克
174克
155克
4033
千卡
这道菜富含烟酸,有助于维持神经系统的健康～
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步骤1/7
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洗好的花生米
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步骤2/7
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加入香料和盐
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步骤3/7
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加水煮开，不吃烤的多煮会，25－30分钟（依自己喜好的口感而定）！一会儿进烤箱我煮了20分钟（因为没泡时间短怕不入味）捞出沥去水分
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步骤4/7
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烤箱提前预热150度°
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步骤5/7
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150度°烤15分钟晃动烤盘让花生米翻身然后把烤盘转个个，在继续烤15分钟！带着手套摸看看干没干，还有水分吗？晃动烤盘听花生米的声音，湿的和干的应该很好分辨吧！继续烤干为止。然后自然晾凉
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步骤6/7
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已经凉透了，见视频用手搓花生米，能掉皮，响声哗啦啦就成功！
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最后一步
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自己动手丰衣足食
具体时间温度依自家烤箱脾气而定，就是低温慢烤（时间长点，温度不要太高！150－160度°我家烤箱35－45分钟足以！烤完拿出来一定要晾凉后再保存
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-18
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