早餐3片醋泡姜,升阳气,驱寒,健脾胃,促消化。
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早餐不管吃什么,都要配上2.3片姜,已经成为习惯。 做法简单,吃起来方便,开胃。 吃完就觉得身上热乎乎的。 女儿渐渐的也能吃上两口。 中华医药,介绍国宝级大师~路志正吃醋泡姜40多年,90岁的年纪,40岁的心脏。 早上吃醋泡姜,因此成为很多养生人士的首选。 姜有健脾胃,对心脏有益。止呕,止胃疼,降逆,帮助消化的功效。是调理脾胃最好的一味中药,很多调理脾胃的名方里,姜必不可少。 醋活血,止痛,又防止姜太辣,味道还好。 女人怕冷,手脚凉,姜是不可多得好物。 男人也更是不可一日无姜 日常保健吃姜要在早饭时吃,早吃姜,补药汤。 醋泡姜可吃3季,春夏冬,每日早餐食用。不可多吃,会增加胃热,2到3片就可以。
营养分析
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3克
7克
151克
230
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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生姜,洗净,晾干
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步骤2/3
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切成薄片,准备干净容器,我用两个容量500克的罐子,各放入50克白糖,再放生姜,接着倒入陈醋,不要太满,和姜的高度基本一致。
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最后一步
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稍微转动姜,搅拌一下,觉得甜度不够可再加糖。后来随时可以加糖。盖上盖子,腌制48小时就可以吃了,每天早上吃大概2.3片的量。老人吃了也好。可以孝顺父母,给父母做上送去哦……
小贴士
姜选择嫩姜也好,口感慢慢接受,习惯。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-18
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