零失败❗️一次成功㊙️暖心暖胃的八宝粥
浏览 736180 · 收藏 5884
天气越来越寒冷,早上喝一碗热气腾腾的暖心暖胃的八宝粥,开启元气满满的一天
营养分析
查看详情
9克
16克
96克
526
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/7
点击查看大图
小红豆和芸豆秋冬季浸泡6小时以上,春夏两季浸泡3小时左右,银耳和莲子浸泡1小时左右,银耳剪掉根须剪小朵,这样炖的时候出胶效果好
-
步骤3/7
点击查看大图
糯米和糙米淘洗干净放入养生壶,➕小红豆➕芸豆➕莲子➕银耳
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-11-18
换个做法
八宝粥的相关分类
八宝粥的相关推荐
-
腊八粥
2071308人看过 -
#吃出健康,解决假胖#八宝粥
166829人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1096447人看过 -
鱼香肉丝
5654149人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1098471人看过 -
#吃出健康,解决假胖#八宝粥
185192人看过 -
红糖姜枣茶
1078013人看过 -
油皮酱肉包
658702人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
709078人看过 -
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
648701人看过 -
八宝粥
365859人看过 -
#龙年好运来 乐享豪吉味#八宝粥
158109人看过