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简单又好吃，零厨艺也能搞定的秋冬限定美味：电饭锅糖煮栗子的做法

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简单又好吃，零厨艺也能搞定的秋冬限定美味：电饭锅糖煮栗子

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父爱是一阵微风，父爱如山，高大而巍峨; 父爱如天，粗旷而深远; 父爱如河，细长而源源。父亲从来都是不善言表的，即使他对你的爱千般重，但也未曾说过一句“我爱你”。但越是这样隐忍的爱，越是让人心疼。相信父爱从古至今都是如此吧！在我的记忆里，爸爸不善言辞，却从来没有停止过爱我们三姐弟，爱我们一家。父亲的爱是深沉，严肃的。他一生气我们仨都很怕他，仅一个眼神都能让我们害怕，但我们又都很爱他，因为就算他不怎么说话，我们都能感受到他无处不在的爱。感恩节到来之即，做一道父亲爱吃的美食，希望父亲能喜欢！

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38克
24克
280克

1335
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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10~30分钟

栗子 500g

、

白砂糖 50克

、

植物油 30克

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备好食材。
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将板栗洗净，
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在顶部划上十字刀。
步骤4/13 点击查看大图
逐一划好。
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将栗子倒入电饭锅，
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再依次加入白糖、
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植物油、
步骤8/13 点击查看大图
刚好没过栗子的清水。
步骤9/13 点击查看大图
按下电饭锅的煮饭键，
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二十分钟后，等煮饭键弹起后再保温五分钟，揭开盖子再搅拌一下板栗，使每颗板栗上均匀的沾上糖浆即可出锅装盘。
步骤11/13 点击查看大图
软糯香甜，零厨艺也能搞定的
步骤12/13 点击查看大图
秋冬限定美味。
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父亲的最爱！

小贴士

1、栗子有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。 2、适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛、皮肤生疮、筋骨痛等症。 3、栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。 4、栗子，既养人，又好吃，但每一次切不可进食过多。生吃过多，难以消化；熟食过多，阻滞肠胃。 5、首图采用中心构图法，俯视角度拍摄。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-17

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