征服70亿人，火了100年，懒人都会做的快手餐~宝宝辅食
咖喱必须拥有姓名，据统计全球70亿人，都爱吃咖喱。 炖菜的时候扔进去一小块，根本不需要别的调味。
-
步骤1/10
点击查看大图
食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材：胚芽米1袋、咖喱块10克、土豆30克、胡萝卜30克、鸡腿肉40克。
-
步骤2/10
点击查看大图
胚芽米倒水浸泡15分钟，放入锅中蒸熟。
-
步骤3/10
点击查看大图
鸡腿肉切成小块，用柠檬腌制15分钟。tips：肉肉不指定哦，换成宝宝喜欢的肉肉都可以的。
-
步骤4/10
点击查看大图
土豆和胡萝卜切成小块。
-
步骤5/10
点击查看大图
锅中倒油，把鸡肉放入锅中煎至变色。tips：鸡肉一定要煎一下，这样吃起来口感不柴。
-
步骤6/10
点击查看大图
锅中放入一块咖喱炒至融化，倒入300毫升清水。
-
步骤7/10
点击查看大图
等锅烧开，倒入切好的蔬菜和鸡肉。
-
步骤8/10
点击查看大图
盖上锅盖，中火焖煮15分钟。
-
步骤9/10
点击查看大图
准备海苔用来做眼睛，胡萝卜做爱心，玉米粒做嘴巴，整理好之后，把米饭揉成团，粘在饭团上。
-
最后一步
点击查看大图
可可爱爱的鸭子咖喱饭就好啦，让我们一起干饭吧。
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-17
咖喱饭的相关分类
咖喱饭的相关推荐
-
宝宝辅食☞肉松
13234人看过 -
滑蛋盖饭【宝宝辅食】
36848人看过 -
抖音同款宝宝款贝贝南瓜牛肉蔬菜烩饭
23108人看过 -
#挪威三文鱼#挪威三文鱼粥，宝宝辅食不可少！
76275人看过 -
南瓜牛肉烩饭【宝宝辅食】
126504人看过 -
一岁+宝宝辅食/不重样夏季营养炒饭合集✅
47685人看过 -
1岁+宝宝辅食｜排骨焖饭｜宝宝吃光 香嫩入味
96988人看过 -
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2551393人看过 -
抗炎早餐花样做法
196281人看过 -
宝宝辅食 牛肉泥
719850人看过 -
#打工人的健康餐#高蛋白低脂低卡营养餐～虾仁豆腐羹
172992人看过 -
宝宝餐之浇汁白菜小丸子【11个月以上】
52283人看过
