都说外行吃燕窝，内行吃银耳✨美容养颜银耳羹
秋天空气湿度低，皮肤和嗓子都容易干燥。今天我来和大家分享一款自制的清热润肺，美容养颜饮品～雪梨银耳羹，都说外行吃燕窝，内行吃银耳，银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。
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这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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银耳浸泡半小时，清洗干净剪碎，这样做银耳出胶好很多；红枣去核切片；雪梨清洗干净用模具刻花刀形状，或者用刀切块
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步骤3/6
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养生壶➕银耳➕梨子➕红枣➕饮用水
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步骤4/6
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按炖煮功能键
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步骤5/6
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银耳羹炖好后，趁热➕冰糖➕枸杞，搅拌至冰糖融化
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最后一步
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都说外行吃燕窝，内行吃银耳，银耳具有清热润肺，强身健体，提高免疫力和美容养颜等功效。
1⃣如果没有养生壶，就用砂锅或者汤锅小火慢炖，时间根据锅具以及炉灶到火候掌握
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-16
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