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海底椰雪梨银耳桂圆汤的做法

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海底椰雪梨银耳桂圆汤

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海底椰雪梨汤清热除燥、润肺止咳、滋阴补肾、美容养颜。海底椰蛋白质丰富，碳水化合物比较丰富，含有丰富的氨基酸。冬季熬此汤特别合适。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

水发银耳 30克

、

海底椰 5克

、

雪梨 1个

、

桂圆 5-7颗

、

藏红花几根

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好以上食材，最近买到了特别好的雪梨，切成块，几颗干桂圆提味，海底椰干、银耳。
步骤2/5 点击查看大图
银耳和海底椰泡水沥干
步骤3/5 点击查看大图
放几根藏红花活血化淤可加可不加
步骤4/5 点击查看大图
用电饭锅是2小时煲汤，如果用压力锅就是20分钟。
最后一步点击查看大图
装碗。没放一点糖，纯雪梨汤汁，真是超级美味！

小贴士

如果喜欢甜的可以放些冰糖去火，藏红花没有可不放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-15

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