护眼明目蓝莓奶盖杯
蓝莓护眼明目，又含有丰富的维生素，用蓝莓做出来的饮品颜色梦幻，颜值很高，来上一杯蓝莓奶盖，醇香味美
46克
8克
40克
575
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/10
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准备食材
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步骤2/10
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蓝莓洗净放入果汁杯中，倒入酸奶
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步骤3/10
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打成奶昔
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步骤4/10
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倒入杯中
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步骤5/10
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淡奶油+糖
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步骤6/10
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搅打至没有流动性
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步骤7/10
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装入裱花袋剪开
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步骤8/10
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挤在蓝莓奶昔上
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步骤9/10
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表面撒几颗蓝莓装饰
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最后一步
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梦幻的紫色~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-15
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