适合秋燥的小米百合粥 纯净素食 （美善品版）
已经是深秋了，今年的秋天比较干燥，确实非常的秋高气爽，但时间久u了就变为天干物燥了，所以任何事都不能太过，哈哈哈，随便扯两句～ 熬粥还是喜欢用小美，各种方便～ 这个是两个人的量～
2克
6克
57克
264
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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准备好食材～
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步骤2/6
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小米入锅清洗后，加入漠过刀头的水即为600克～
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步骤3/6
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时间30分钟/98度/速度反转小勺或者速度1均可～
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步骤4/6
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将百合清洗干净浸泡在水里～在小米粥结束前5分钟时放入，想要百合形状完整点3分钟也可以～
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步骤5/6
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完成～
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最后一步
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做一个山药发糕就着小米百合粥，这个早餐很是清新自然啊～
食材丰俭随意，也请随意搭配啊，放点南瓜和山药都是极好的～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-15
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