清淡健康~蒜末炒茼蒿菜
父母年纪上去了,饮食偏向清淡。为此菜大多采用蒸,煮,清炒为主。用含有25%橄榄油的金龙鱼非转基因调和油非常适合炒莱,它含有丰富的不饱和脂肪酸,口感清淡,对人体有益。 参与活动: #全年包油 | 橄榄中国味,感恩添美味#
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
茼蒿菜用清水洗净
-
步骤2/7
点击查看大图
蒜头去皮切碎
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅下油
-
步骤4/7
点击查看大图
炒香蒜末
-
步骤5/7
点击查看大图
下茼蒿菜翻炒
-
步骤6/7
点击查看大图
加入盐翻拌,菜色变绿软
-
最后一步
点击查看大图
出锅前加点鸡精调味即可。
茼蒿菜比较嫩适合快炒出锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-15
蒜末炒茼蒿菜的相关分类
蒜末炒茼蒿菜的相关推荐
-
一直吃一直爽的糖醋排骨
73318561人看过 -
清淡小炒
1317329人看过 -
炸茄盒
10460341人看过 -
干煸豆角
1443976人看过 -
凉拌海带丝
12456795人看过 -
超美味的油焖大虾
21558324人看过 -
蒜炒茼蒿
11195294人看过 -
白菜豆腐卷~清淡鲜美
110907人看过 -
土豆炖牛肉
21439034人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#清淡少油青瓜炒鸡蛋
276949人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16393203人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
14010767人看过