炝拌腐竹木耳
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121克
27克
52克
1357
千卡
这道菜高热量,适量即可~
食材清单
加入采购清单
腐竹(干)
3根
、
芹菜
4根
、
木耳
1把,
、
小米辣
5个
、
葱
半根
、
大蒜
3瓣蒜
、
干辣椒粉
适量
、
鸡精
少许
、
食盐
适量
、
白糖
少许
、
生抽
适量
、
香油
1勺
、
食用油
100ml左右
烹饪步骤
-
步骤1/3
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木耳泡发好,锅中烧开水把腐竹,木耳,芹菜改刀切块,下开水中焯水断生,过凉水控净。
-
步骤2/3
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把食材放在大碗中,把小米辣切块,葱香菜蒜切小块放在食材上,放上辣椒粉,锅中烧热油,浇到上面即可,继续加入生抽,糖,盐,鸡精,香油,搅拌均匀即可。
-
最后一步
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拌好了,开吃。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-13
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