韩国石锅拌饭
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营养分析
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22克
33克
142克
886
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
米饭
2碗
、
菠菜
适量
、
桔梗
适量
、
西葫芦
一小块
、
黄豆芽
适量
、
鸡蛋
1个
、
韩式辣酱
适量
、
雪碧
适量
、
香油
1勺
、
香菇
4个
、
精盐
少许
、
牛肉粉
少许
烹饪步骤
-
步骤1/4
西葫芦，香菇，豆芽，菠菜洗净，香菇，西葫芦菠菜改刀切块，这几种青菜全部焯水，过凉攥净水备用。
-
步骤2/4
韩国辣酱2勺，加入雪碧3勺，少许精盐和牛肉粉，调匀备用。
-
步骤3/4
大碗中刷上香油，把煮熟的米饭放在碗中放上蔬菜，煎个鸡蛋放在米饭上浇上酱汁。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-11-13
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