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简单的低脂蛋挞的做法

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简单的低脂蛋挞

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简单的低脂蛋挞谁不爱。蜜桃很爱吃蛋挞最近减脂期那就来研究一下不用奶油的蛋挞液用海氏C40烤箱轻松做起来吧材料蛋挞皮6个（之前做好冷冻起来的）鸡蛋一个细砂糖15克牛奶100克 1⃣️冷冻蛋挞皮拿出来解冻 2⃣️鸡蛋加入细砂糖充分搅拌均匀 3⃣️加入牛奶搅拌均匀 4⃣️过筛两三遍口感会很细腻 5⃣️过滤好的挞液倒入挞皮里9分满 6⃣️送入预热好的烤箱中上下管200度20分钟左右烤制表面有点焦糖会更好吃哦最后五分钟一定要看好不要烤糊不加奶油吃起来口感也很细腻奶味儿十足咬一口太满足了[色色R] 热量减少了好多可以多吃两个吧

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12克
17克
22克

206
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

蛋挞皮 6个

、

鸡蛋 1个

、

牛奶 100毫升

、

糖 15克

烹饪步骤

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准备材料
步骤2/8 点击查看大图
1⃣️冷冻蛋挞皮拿出来解冻2⃣️鸡蛋加入细砂糖充分搅拌均匀
步骤3/8 点击查看大图
3⃣️加入牛奶搅拌均匀4⃣️过筛两三遍口感会很细腻5⃣️过滤好的挞液倒入挞皮里9分满
步骤4/8 点击查看大图
6⃣️送入预热好的烤箱中上下管200度20分钟左右烤制表面有点焦糖会更好吃哦最后五分钟一定要看好不要烤糊
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治愈吗？
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出炉啦
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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-12

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