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小炒西兰花

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家里有个爱吃西兰花的宝宝 很是欣慰呀 西兰花营养全面,被誉为抗癌蔬菜,它里面的维生素C含量也非常丰富 今天加上番茄鸡蛋做成下饭菜的口味 分分钟光盘
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6克
18克
37克


274
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/13

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小贴士

西蓝花煮后颜色会变得更加鲜艳,但要注意的是,在烫西蓝花时,时间不宜太长
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-11-11

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