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麻辣鸡丁

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半橙食光

鸡肉的营养价值是非常高的，也是我们经常食用的肉类，鸡肉蛋白质含量比较高，而且被人体容易吸收利用，具有增强体力，强壮身体的作用。此外鸡肉还富含脂肪，钙，磷，铁，镁，钾，维生素a，维生素b1，维生素b2，维生素c，维生素e和烟酸等成分。在日常的生活里无论是老年人儿童以及妇女或者是体弱多病的患者吃鸡肉都能够起到增强抵抗力，在日常的生活里多吃一些鸡肉还能够促进身体生长和发育，对身体是有很大好处的。
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3克
38克
15克

239
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
姜 一块
、
干辣椒 5个
、
胡椒粉 1克
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
葱 1根
、
料酒 1勺
、
淀粉 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-11

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