不会失败的粉蒸肉

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我第一次吃到粉蒸肉是在川蜀那儿游玩的时候，那一口滋味，至今都难忘。用喷香的米饭裹着肉片，一口下去，十分酥软！垫在底下的，无论是土豆、，还是芋头、南瓜之类的，都吸收了满满的肉汁，吃起来又软又糯，一点都不干咽！话不多说，赶紧来做这道入口即化、软糯不腻的粉蒸肉吧！

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4克
15克
130克

564
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

大米 50g

、

糯米 50g

、

花椒油 1g

、

八角 1个

、

辣椒粉 1小勺（喜辣可多加）

、

热水 2大勺

、

甜面酱 1大勺

、

豆瓣酱 1勺

、

蒜蓉酱 1勺

、

生抽 1勺

、

辣椒粉 1小勺（喜辣可多加！）

、

料酒 1勺

、

糖 1勺

、

猪肉（五花、排骨、腿肉都可） 250g

、

芋头 250g

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
先腌制肉片。猪肉一定要切大片厚一些，大约0.5cm，加上腌料，抓匀，腌制20分钟或以上。芋头切片装盘备用。
步骤2/6 点击查看大图
自制蒸肉粉：大米、糯米、八角、花椒，洗净沥水，平铺在烤盘，入烤箱，200度15分钟左右。烤好稍微晾凉，加勺辣椒粉，用粉碎机打碎成粗粒（机器不够力的话，八角花椒要挑出来）
步骤3/6 点击查看大图
打碎了的蒸肉粉加2大勺热水混合泡一下，每片肉都要占满蒸肉粉，码入放好芋头片的盘上。如果蒸肉粉还很干燥，就再加一些水浸湿。
步骤4/6 点击查看大图
锅底放入蒸屉，加水末过蒸屉。把装好粉蒸肉的盘子架上去。普通蒸锅要蒸1小时以上，压力锅可40分钟。
步骤5/6 点击查看大图
搞定，出锅，撒上葱花、熟芝麻。
最后一步点击查看大图
每片肉都酥烂而不腻，每块芋头都吸收了满满的肉汁，绵密而粉糯！