清淡刮油:白菜木耳养生小炒
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之前几个月没更新,因为生了一场病,在家人的陪伴下逐渐恢复正常中。衷心希望每位没事同好,都能健康平安,继续对生活的热爱。
营养分析
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1克
9克
24克
119
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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食材准备。大白菜1/4颗或者7-8片。木耳用凉水泡发(约40分钟就能泡好)。葱用大葱小葱都行。
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步骤2/11
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白菜洗净控干表面水珠。菜叶和菜帮切开。菜叶一切为四。
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步骤3/11
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白菜帮斜切大片。
步骤4/11
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发布于 2020-11-11
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