雪梨青瓜汁~喉咙干痒一杯搞掂
秋风凉凉，怪不得这几天喉咙特别不舒服，又干又痒，真的要做点润喉的饮品，秋天该多吃点白色的食物，银耳，莲藕，马蹄，梨等等，梨加青瓜直接做成混合果汁，维生素加倍，梨生津解渴燥，清热化痰，黄瓜清热去火，与梨子一起配搭，对喉咙和肺部都十分友好，并且果肉纤维丰富也利于身体排毒。
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步骤1/6
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雪梨半个，青瓜半根，纯水100克雪梨洗干净去皮，切成粒黄瓜也切成粒
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步骤2/6
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把材料放进九阳哆啦A梦料理机，倒入纯水
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步骤3/6
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启动果汁键几分钟就打好了
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步骤4/6
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如果想再细腻一点，可以再打一次，不放糖，相当于原汁原味，这种混合水果汁非常好喝，想更有甜度，可以加点蜜糖。
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步骤5/6
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真的好细腻，口感非常好，纤维非常足
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最后一步
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在这样起风干燥的日子，多做来喝吧！喉咙超舒服哟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-10
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