雪梨青瓜汁~喉咙干痒一杯搞掂
秋风凉凉,怪不得这几天喉咙特别不舒服,又干又痒,真的要做点润喉的饮品,秋天该多吃点白色的食物,银耳,莲藕,马蹄,梨等等,梨加青瓜直接做成混合果汁,维生素加倍,梨生津解渴燥,清热化痰,黄瓜清热去火,与梨子一起配搭,对喉咙和肺部都十分友好,并且果肉纤维丰富也利于身体排毒。
0克
2克
22克
91
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
雪梨半个,青瓜半根,纯水100克雪梨洗干净去皮,切成粒黄瓜也切成粒
-
步骤2/6
点击查看大图
把材料放进九阳哆啦A梦料理机,倒入纯水
-
步骤3/6
点击查看大图
启动果汁键几分钟就打好了
-
步骤4/6
点击查看大图
如果想再细腻一点,可以再打一次,不放糖,相当于原汁原味,这种混合水果汁非常好喝,想更有甜度,可以加点蜜糖。
-
步骤5/6
点击查看大图
真的好细腻,口感非常好,纤维非常足
-
最后一步
点击查看大图
在这样起风干燥的日子,多做来喝吧!喉咙超舒服哟!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-10
雪梨青瓜汁~喉咙干痒一杯搞掂的相关分类
雪梨青瓜汁~喉咙干痒一杯搞掂的相关推荐
-
✔️低卡减脂甜品|草莓酸奶伪蛋糕
171578人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食# 冰蓝椰椰慕斯蛋糕,清甜不腻冰冰凉!
229778人看过 -
酸奶布丁蛋糕
69035人看过 -
百变果蔬豆腐冰激凌——减脂也能任性享受的甜品!#花式一锅端#
19366人看过 -
暖宫补血缓痛经,6款适合经期喝的养生汤
408470人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
952289人看过 -
无需烤箱低卡燕麦蓝莓慕斯蛋糕|夏季甜品
59593人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔!
197626人看过 -
#舌尖上的端午#免烤箱搅一搅就能做减脂期最爱甜品红枣糯米糕
274925人看过 -
超简单!巧克力麦芬蛋糕!搅一搅就ok!空气炸锅版本
39986人看过 -
积食有痰,喉痛红肿,一碗汤就搞定
75853人看过 -
青团(清明果)
651172人看过