雪梨青瓜汁~喉咙干痒一杯搞掂
秋风凉凉,怪不得这几天喉咙特别不舒服,又干又痒,真的要做点润喉的饮品,秋天该多吃点白色的食物,银耳,莲藕,马蹄,梨等等,梨加青瓜直接做成混合果汁,维生素加倍,梨生津解渴燥,清热化痰,黄瓜清热去火,与梨子一起配搭,对喉咙和肺部都十分友好,并且果肉纤维丰富也利于身体排毒。
0克
2克
22克
91
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
雪梨半个,青瓜半根,纯水100克雪梨洗干净去皮,切成粒黄瓜也切成粒
-
步骤2/6
点击查看大图
把材料放进九阳哆啦A梦料理机,倒入纯水
-
步骤3/6
点击查看大图
启动果汁键几分钟就打好了
-
步骤4/6
点击查看大图
如果想再细腻一点,可以再打一次,不放糖,相当于原汁原味,这种混合水果汁非常好喝,想更有甜度,可以加点蜜糖。
-
步骤5/6
点击查看大图
真的好细腻,口感非常好,纤维非常足
-
最后一步
点击查看大图
在这样起风干燥的日子,多做来喝吧!喉咙超舒服哟!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-10
雪梨青瓜汁~喉咙干痒一杯搞掂的相关分类
雪梨青瓜汁~喉咙干痒一杯搞掂的相关推荐
-
#新年好食,只炼好事#节后减脂小甜品|可可香蕉燕麦蛋糕
150215人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔!
194363人看过 -
酸奶布丁蛋糕
68497人看过 -
百变果蔬豆腐冰激凌——减脂也能任性享受的甜品!#花式一锅端#
19199人看过 -
暖宫补血缓痛经,6款适合经期喝的养生汤
406268人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
410955人看过 -
【酸奶蓝莓布朗尼】减脂期充满幸福感的甜品
180428人看过 -
一口沦陷|北海道戚风蛋糕🧁实在太好吃了❤️
118526人看过 -
✔️低卡减脂甜品|草莓酸奶伪蛋糕
170567人看过 -
芒果椰奶布丁
210608人看过 -
低卡减脂甜品‼️日式燕麦南瓜挞好吃。
8205人看过 -
椰奶红枣银耳汤
137900人看过