雪梨青瓜汁~喉咙干痒一杯搞掂
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秋风凉凉,怪不得这几天喉咙特别不舒服,又干又痒,真的要做点润喉的饮品,秋天该多吃点白色的食物,银耳,莲藕,马蹄,梨等等,梨加青瓜直接做成混合果汁,维生素加倍,梨生津解渴燥,清热化痰,黄瓜清热去火,与梨子一起配搭,对喉咙和肺部都十分友好,并且果肉纤维丰富也利于身体排毒。
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这道菜低热量,能有效控制体重~
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发布于 2020-11-10
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