大烩菜
天冷了，来一碗热腾腾的大烩菜，别提多舒服了
2克
12克
33克
179
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/15
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准备配菜，切好备用
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步骤2/15
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里脊肉加入调料淀粉，黑芝麻搅拌均匀
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步骤3/15
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油热炸小酥肉，豆腐干
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步骤4/15
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炸好出锅备用
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步骤5/15
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准备海带，人造肉备用
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步骤6/15
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准备豆芽洗干净备用
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步骤7/15
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粉条热水泡好备用
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步骤8/15
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热锅放油，油热加葱姜蒜辣椒爆香
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步骤9/15
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加入海带，人造肉翻炒
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步骤10/15
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再加入豆腐干，小酥肉翻炒均匀
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步骤11/15
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加豆芽翻炒均匀，加生抽，老抽，盐，十三香，蚝油
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步骤12/15
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再倒入适量水焖煮3分钟
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步骤13/15
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最后再加入白菜，粉条
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步骤14/15
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翻炒均匀，加鸡精调味
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最后一步
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出锅装盘，特别香，喜欢可以点击我右下角传学做试试
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-09
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