蒸枣 舌尖上的美食
大家好!我是柒月 我用我的方式~蒸枣 吃枣的好处就不需要我多说了吧,现在枣最便宜,做些给家人,每天当零食吃上几颗,好处不言而喻,最主要的还是好吃的很! 废话不说,直接奉上“简单,好吃,有益”的蒸枣
2克
3克
92克
375
千卡
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步骤1/5
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枣洗干净后,锅中加水加5滴玉米油,水开后放入枣,中小火煮10分钟
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步骤2/5
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中小火,中小火!煮10分钟,期间翻动几次,这样枣煮的会比较均匀
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步骤3/5
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煮好的枣,放入蒸锅,大火,大火上汽后蒸15分钟,闷5分钟
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步骤4/5
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出锅,凉凉,开吃吧!坚持每天都吃,这叫食补
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最后一步
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摆个'Poss'
1.煮枣的时候放玉米油就不会出白沫子
2.除了可以放玉米油外,也可以放气味小的油
3.煮枣所用的水量多些,因为需要中小火煮10分钟,所以水量以不烧干锅为准
4.煮枣的水不能食用了,倒是可以用来蒸枣用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-09
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