蒸枣 舌尖上的美食
大家好！我是柒月 我用我的方式～蒸枣 吃枣的好处就不需要我多说了吧，现在枣最便宜，做些给家人，每天当零食吃上几颗，好处不言而喻，最主要的还是好吃的很！ 废话不说，直接奉上“简单，好吃，有益”的蒸枣
2克
3克
92克
375
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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枣洗干净后，锅中加水加5滴玉米油，水开后放入枣，中小火煮10分钟
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步骤2/5
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中小火，中小火！煮10分钟，期间翻动几次，这样枣煮的会比较均匀
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步骤3/5
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煮好的枣，放入蒸锅，大火，大火上汽后蒸15分钟，闷5分钟
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步骤4/5
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出锅，凉凉，开吃吧！坚持每天都吃，这叫食补
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最后一步
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摆个'Poss'
1.煮枣的时候放玉米油就不会出白沫子
2.除了可以放玉米油外，也可以放气味小的油
3.煮枣所用的水量多些，因为需要中小火煮10分钟，所以水量以不烧干锅为准
4.煮枣的水不能食用了，倒是可以用来蒸枣用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-09
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